Stage - Yoga des cavalières : Equilibre de la détente et de la tonicité

Chaque jour nous alternons pratique du Yoga et de l'équitation, pour allier les bénéfices des 2 ateliers.

Grâce aux ateliers de Yoga, nous allons gagner en équilibre, ancrage, tonicité, détente, prise de conscience de notre énergie et de notre respiration. La mise en pratique en équitation, sur des exercices à pied et montés, de posture, de dressage, d'équitation éthologique, de travail au poids du corps, au souffle, à l'intention, nous allons gagner en justesse, en finesse et en harmonie avec notre partenaire Cheval.

Les ateliers de Yoga sont menés par Tiphaine Besnard, les ateliers d'équitations sont guidés par Laura Failly.

Ce stage se déroule en pleine nature, dans des espaces invitant à l'apaisement (yourte, prairies et le troupeau, pas de voisins, carrière en herbe nichée dans les bois)